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豆腐箱怎么做

2026-01-25 01:05:36 美食

豆腐箱怎么做

最近10天,全网关于美食的热门话题中,传统菜品的创新做法备受关注,尤其是“豆腐箱”这道经典鲁菜。许多美食博主和家庭厨师都在尝试复刻或改良这道菜,本文将详细介绍豆腐箱的制作方法,并附上结构化数据供参考。

一、豆腐箱的起源与特点

豆腐箱怎么做

豆腐箱是一道源自山东淄博的传统名菜,以其造型独特、口感丰富而闻名。将豆腐挖空后填入馅料,蒸制后淋上酱汁,外嫩内香,荤素搭配,老少皆宜。

菜品名称 菜系 主要特点 难度等级
豆腐箱 鲁菜 造型美观、馅料丰富 中级

二、食材准备(4人份)

主料 用量
北豆腐 500g
猪肉末 150g
辅料 用量
香菇 50g
胡萝卜 50g
虾仁 30g
调料 用量
生抽 2勺
料酒 1勺
淀粉 适量

三、详细制作步骤

1. 豆腐处理:

① 将北豆腐切成长5cm、宽3cm、高3cm的长方块
② 用勺子小心挖出中间部分(保留底部和四壁约0.5cm厚度)
③ 挖出的豆腐碎备用

2. 馅料制作:

① 香菇、胡萝卜切小丁,虾仁剁碎
② 热锅凉油,先炒香猪肉末
③ 加入其他配料和挖出的豆腐碎翻炒
④ 用生抽、料酒、盐调味

3. 装填蒸制:

① 将炒好的馅料填入豆腐箱中
② 摆盘后上蒸锅,大火蒸8-10分钟

4. 酱汁调制:

① 蒸出的汤汁倒入锅中
② 加适量水淀粉勾芡
③ 淋在蒸好的豆腐箱上

步骤 时间 关键技巧
豆腐挖空 10分钟 动作轻柔避免破损
馅料炒制 5分钟 保持食材颗粒感
蒸制 8-10分钟 控制火候防止变形

四、烹饪小贴士

1. 选择质地紧实的北豆腐更易操作
2. 馅料可根据喜好替换为鸡肉、牛肉或全素
3. 蒸制前可在豆腐箱表面刷层油防止干裂
4. 最后可撒葱花或香菜点缀

五、营养信息(每份)

营养素 含量
热量 约220kcal
蛋白质 18g
脂肪 12g
碳水化合物 8g

这道传统与现代结合的豆腐箱,既保留了鲁菜的精髓,又能根据个人口味灵活调整。近期美食视频平台上,不少创作者还分享了用空气炸锅制作低油版本的创新做法,值得尝试。

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